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Kokosnuss-Chia-Pudding mit Mango

  • (1)
  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Schwierigkeitsgrad:
  • Anzahl der Zutaten: 5
kokosnuss-chia-pudding mit mango

Kokos-Chia-Pudding mit Mango ist ein erfrischendes und nahrhaftes Dessert, das die cremige Textur von Kokosmilch, den Crunch von Chiasamen und die Süße des Mango-Toppings kombiniert. Dieses Rezept enthält BAM-Vanillepaste für einen reichhaltigen Geschmack und BAM-Kokosnussproteinaufstrich für zusätzliche Cremigkeit und Proteine. Und für einen Hauch von Frische und fruchtigem Geschmack sorgt das BAM Mango-Topping. Die perfekte Wahl für ein gesundes Frühstück, einen Snack oder eine leichte Nachspeise.

Es ist eine gute Möglichkeit, Chiasamen in Ihre Ernährung einzubauen. Chiasamen sind bekannt für ihren beeindruckenden Ballaststoff- und Proteingehalt und gelten als Superfood. Wenn Sie Chiasamen in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen, profitieren Sie von vielen Vorteilen, darunter Omega-3-Fettsäuren, die das Gehirn anregen, sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe.


Ob als erfrischender Start in den Tag oder als gesunder Snack nach dem Mittagessen - dieser Chia-Pudding mit Mango wird schnell zu Ihrem neuen Lieblingsdessert werden. Probieren Sie dieses köstliche Rezept aus und genießen Sie jeden cremigen, fruchtigen und süßen Löffel.

BAMSchokolade.de - Der süßeste Online-Shop für hochwertige Backprodukte. BAM-Produkte sind für alle, die gerne mit hochwertigen Zutaten und raffinierten Geschmacksrichtungen kreieren, auch in der heimischen Küche.

Kokosnuss-Chia-Pudding mit Mango

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Schwierigkeitsgrad:
  • Anzahl der Zutaten: 5

Gebrauchsanleitung:

1. Schritt

In einer mittelgroßen Schüssel die Chiasamen und die Kokosmilch vermischen. Die BAM-Vanillepaste hinzufügen und gut umrühren, um die Samen gleichmäßig zu verteilen und die Paste aufzulösen.

2. Schritt Lassen Sie die Mischung 10 Minuten stehen und rühren Sie dann erneut um, damit sich keine Klumpen bilden.
3. Schritt Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit die Chiasamen aufquellen und der Pudding eindicken kann.
4. Schritt

Wenn der Chia-Pudding fertig ist, nehmen Sie ihn aus dem Kühlschrank und rühren Sie ihn um, damit keine Klumpen entstehen.

5. Schritt Den BAM-Kokosproteinaufstrich hinzugeben und gut umrühren, um ihn gleichmäßig auf dem Pudding zu verteilen.
6. Schritt

Den Pudding auf Serviergläser oder Kokosnussschalen aufteilen.

7. Schritt

Auf jeden Pudding ein paar Löffel BAM Mango-Topping geben.

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O avtorju

Maja K.
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