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Zutaten:
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- 2 Bananen
- 1 Beutel BAM fit Haferflocken Banane & Schokolade
- 2 Esslöffel Honig
- 80 g BAM Ruby-Schokolade
@bamchocolate.com? Hier ist ein FIT-Rezept für Energie-Haferriegel mit Banane und Schokolade, die perfekte Wahl für einen schnellen, gesunden Snack oder ein Frühstück für zwischendurch. Wir haben für das Rezept BAM FIT Academy Oatmeal und BAM Ruby Chocolate verwendet. Außerdem enthalten die Riegel Bananen, die für natürliche Süße sorgen und reich an Kalium sind, sowie Honig, der durch andere Süßungsmittel ersetzt oder einfach weggelassen werden kann. Diese Riegel sind einfach zuzubereiten und können mit Nüssen oder Schokoladendrops zu einem Frühstück oder Snack für unterwegs verarbeitet werden. Zutaten: 2 Bananen 1 Tüte BAM fit Haferflocken Banane & Schokolade 2 Esslöffel Honig 80 g rubinrote Schokolade Zubereitung: - 1 Banane mit einer Gabel zerdrücken, bis sie glatt ist. - Den Boden einer rechteckigen Form mit den Bananenscheiben auslegen. - Den Inhalt von 1 Beutel BAM fit Haferflocken mit Bananen- und Schokoladengeschmack in eine Schüssel geben, die zerdrückte Banane und 2 Esslöffel Honig hinzufügen. Alles gründlich verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. - Die Masse gleichmäßig in der Form verteilen und mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen, damit sie fest wird. - Schmelzen Sie 80 g Rubinschokolade. - Gießen Sie die geschmolzene Rubinschokolade über die abgekühlten Haferriegel und lassen Sie sie fest werden. Schneiden Sie den Riegel dann in beliebige Stücke und servieren Sie ihn. Genießen Sie köstliche Energie-Haferriegel! #bamchocolate #oatbars ♬ O-Ton - BAM (Become A Master)
Anweisungen:
Anweisungen:
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1 Banane mit einer Gabel zerdrücken, bis sie glatt ist.
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Den Boden der rechteckigen Form mit Bananenscheiben auslegen.
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Den Inhalt von 1 Beutel BAM fit Haferflocken mit Bananen- und Schokoladengeschmack in eine Schüssel sieben, eine zerdrückte Banane und 2 Esslöffel Honig hinzufügen. Alles gründlich vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
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Die vorbereitete Masse gleichmäßig in der Form verteilen und mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen, damit sie fest wird.
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80 g rubinrote Schokolade schmelzen.
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Die geschmolzene rubinrote Schokolade über den abgekühlten Haferriegel gießen und fest werden lassen. Dann den Riegel in beliebige Stücke schneiden und servieren. Genießen Sie köstliche Energie-Haferriegel!
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