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FIT Chia-Pudding mit Banane
- (1)
-
Zubereitungszeit:
15 min -
Schwierigkeitsgrad:
-
Anzahl der Zutaten:
7
Chia-Pudding mit Banane ist eine nahrhafte Mahlzeit, die gesunde Zutaten und guten Geschmack in einem Glas vereint. Dieses einfache Rezept ist eine gute Wahl für Frühstück, Brunch oder sogar Dessert, da es den reichhaltigen Geschmack von Bananen und die Vorteile von Chiasamen vereint. Dieser schnell und einfach zuzubereitende Pudding ist die richtige Wahl für alle, die eine leckere und gesunde Mahlzeit genießen möchten, die leicht am Vorabend zubereitet werden kann.
BAMSchokolade.de - Der süßeste Online-Shop für hochwertige Backprodukte. BAM-Produkte sind für alle, die gerne mit hochwertigen Zutaten und raffinierten Geschmacksrichtungen kreieren, auch in der heimischen Küche.
Zutaten:
FÜR PUDDING:
- 2 Esslöffel Chiasamen
- 1 reife Banane
- 1 Tasse Mandelmilch (oder eine andere Pflanzenmilch Ihrer Wahl)
- 1/2 Teelöffel BAM Vanillecreme
- 1/2 Teelöffel BAM Strudel- und Kuchengewürz
- Honig oder Ahornsirup zum Süßen (nach Geschmack)
- BAM Erdbeer-Topping
Anweisungen:
FÜR DEN PUDDING:
1
In einer mittelgroßen Schüssel die Chiasamen, die Mandelmilch, die BAM-Vanillepaste und die BAM-Gewürze vermischen. Gut umrühren, um die Chiasamen gleichmäßig zu verteilen.
2
Die Mischung 5-10 Minuten stehen lassen, dann noch einmal gut umrühren. Die Chiasamen werden die Flüssigkeit aufnehmen und eindicken.
3
Schneiden Sie in der Zwischenzeit eine reife Banane in kleine Stücke.
4
Die in Scheiben geschnittenen Bananen auf den Boden des Glases legen und den Chia-Pudding darauf verteilen. Das Glas mit Frischhaltefolie oder einem Deckel abdecken und in den Kühlschrank stellen. Lassen Sie den Pudding mindestens 2 Stunden oder über Nacht fest werden.
5
Nach Belieben dekorieren.
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